Мы не умеем распознавать сигналы тела из-за привычки не реагировать на них. Но можно заново научиться распознавать сигналы тела, чтобы не путать голод, скучно, тревогу и интуицию. В работе с собой нужно время и наблюдения. Если у вас проблемы с интуицией, фиксируйте чувство и событие, а потом сверяйтесь.
# Интуиция
Интуиция – это бонус, который приходит в результате развития чувствительности, развития доверия сигналам своего тела и психики. Чувствительность развивается путём двух действий: перестать засорять свои сенсорные каналы бесконечным потом информации и учиться доверять своим телесно-эмоциональным сигналам. Интуицию развить нельзя, а вот создать условия, чтобы она проявилась – очень даже можно.