Мы не умеем распознавать сигналы тела из-за привычки не реагировать на них. Но можно заново научиться распознавать сигналы тела, чтобы не путать голод, скучно, тревогу и интуицию. В работе с собой нужно время и наблюдения. Если у вас проблемы с интуицией, фиксируйте чувство и событие, а потом сверяйтесь.