КАК УЛУЧШИТЬ ПРОВОДИМОСТЬ?
Конечно, речь о проводимости энергии внутри.
В этом помогают 3 целенаправленных действия.
Первое – РАБОТА С ТЕЛОМ.
Тело – это, грубо говоря, труба, по которой движется наша энергия. Без работы с телом никогда (повторю: НИКОГДА!) не будет качественной проводимости. Чем сильнее, здоровее, гибче тело, тем большее количество энергии вы можете через себя провести. Поэтому, лучше почитать на одну умную книжку меньше, но сделать хорошую телесную практику.
И речь, безусловно, не о периодическом укреплении тела, а о регулярном. Регулярном и качественном. А качество зависит не только от вашей включенности в телесные практики, но и от подбора практик, подходящих именно вам. Нет одного рецепта для всех. Пресловутая йога – не для всех. Танцы – не для всех. Бокс… ну, вы поняли. Надо пробовать и слушать тело. Обычно это та практика, после которой вы чувствуете, что тело раскрылось, словно цветок. После телесных практик не должно хотеться умереть. Это могут быть совсем нелёгкие практики, но в итоге – качественное расширение приходит от ощущения, что в вас будто вдохнули жизнь, а не выпотрошили, как барашка.
И здесь отдельно просится про лишний вес.
Знаете, часто вижу хейт в сторону помогающих практиков небалетных габаритов. Мол, если у человека лишний вес, то у него проблемы и тогда какой из него помогающий практик? (Хотя, правды ради – у кого из нас НЕТ проблем?)
Так вот, это очень спорная история. Конечно, если практик, буквально, «рассыпается» на глазах – есть о чём задуматься. Скорее всего речь и о проблемах с проводимостью тоже. Но есть практики – КРЕПКИЕ, БОЛЬШИЕ, ВЕСОМЫЕ. Их вес связан не с проблемами, а с тем, что КРЕПКОЕ, ВЕСОМОЕ тело помогает проводить БОЛЬШИЕ, ВЕСОМЫЕ энергии. Иногда такие практики работают ещё и с большим количеством людей – с сотнями и тысячами (и даже с сотнями тысяч). Чтобы человек не улетел в стратосферу, тело, таким образом, его заземляет.
ВАЖНО: это не значит, что любой человек с лишним весом – умелый практик и может проводить что угодно. Как и не значит, что лишний вес – это всегда равно проблемы. Как и не значит, что тонкий и звонкий ни на что не способен.
Второе – УПРАВЛЕНИЕ ДАВЛЕНИЕМ ПОТОКА.
Чтобы расширять проводимость, нужно волевым усилием обрабатывать ЧУТЬ больше «входящего эмоционального материала», чем вы можете. Здесь ключевое «ЧУТЬ больше». Приведу пример.
После плотного рабочего дня с эмоциями клиентов, когда мне уже хочется сказать «на сегодня достаточно», я открываю и смотрю новости или выслушиваю подругу, у которой что-то случилось. Или общаюсь с кем-то из семьи, у кого накопились ко мне ожидания и вопросы ) И в этот момент я физически ощущаю натяжение, которое переходит в расширение.
Я не делаю это каждый день, но иногда, когда я чувствую, что под «крышечкой» уже впритык, я не останавливаюсь и позволяю впустить себе больше.
Здесь важно не корчить из себя героя и не заниматься этим ежедневно, ради вторичной выгоды (вот как раскачаю проводимость, как посыпятся на меня клиенты, деньги, слава…). И КРАЙНЕ важно не делать этот смертельный трюк без работы с телом. Иначе трубочка может порваться, а кукушечка улететь в стратосферу, не выдержав напора. А нам это надо? Нам это не надо.
Ну, и третье – ПРИСВОЕНИЕ ЭНЕРГИИ.
Звучит так просто, но на деле это самый сложный шаг, который для многих людей остаётся красивыми словами. В присвоении энергии есть целый алгоритм, о нём я расскажу завтра, а пока…
Стало вам яснее про улучшение проводимости?
